Я принимаю йод, магний, железо, аквадетрим, заказала ещё себе омегу с айхерб. Моя тоже не назначала комплексы, сказала фольку уже не надо, с 20й кальций хочет назначить.. Но я не уверена, что нужен, тк сдавала кровь, он в норме.
Мне фольку только до 14 выписывали, потом йод и витамин Д. Поинтересовалась на счёт боли в суставах, сказали, что можно кальций добавить, не факт, что он поможет, но для организма не лишний.
Мне тоже только йодомарин, даже фолиевую говорили уже можно не пить. Я считаю значит и не нужно, а излишек витаминов тоже плохо. Может у вас все хорошо по анализам вот и не назначают