Ольга
olghinka
Ольга·Мама двоих (4 года, 8 лет)

#МЕНЮ #ЕДА #ПП #ДЕТСКИЙРАЦИОН #ДЕТСКОЕПИТАНИЕ

Мамы, помогите! Поделитесь адекватной таблицей питания ребёнка 4 годика (недельная с разбивкой завтрак/обед/ужин)

*адекватная таблица - это доступное в приготовлении, без разных «чай с сахаром и печенькой на перекус» и без слов «замочить акулиный плавник с соусе дракона...»

В интернете ничего приличного не могу найти...

13.10.2020
2

Комментарии

juicylie
Юлия·Мама дочки (9 лет)

Для каждого адекватное своё

13.10.2020 Нравится Ответить
elenahelen
Elena·Мама сына (8 лет)

Вряд ли найдёте идеальную таблицу. Просто следите, чтобы были все группы продуктов : злаки, овощи, бобовые, рыба, мясо, фрукты, орехи.

13.10.2020 Нравится Ответить