Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Гульмира
Гульмира

Худеем правильно ⠀ Лишние килограммы ― это неабстрактное понятие? Существуют определённые индексы, которые указывают:…

1 из 4

Худеем правильно

⠀

Лишние килограммы ― это неабстрактное понятие? Существуют определённые индексы, которые указывают: соответствует ли вес человека его возрасту, росту и так далее. Один из наиболее используемых ― индекс массы тела, где значения выше 25 считаются нежелательными, а выше 30 ― уже расцениваются, как ожирение той или иной степени. И эти лишние килограммы напрямую связаны с риском развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, развития сахарного диабета и прочих проблем. Поэтому лучше всего постараться держать здоровую массу тела. Этому поможет правильное питание, физическая активность и включение в рацион определённых продуктов, помогающих организму расщеплять жиры быстрее.

⠀

Например, наш бальзам Humi, созданный на основе гуминовых и фульвовых кислот, которые считаются мощнейшими антиоксидантами помогает привести биохимические процессы расщепления жиров и углеводов к норме. А также, масло чёрного тмина, входящее в состав бальзама защищает клетки печени от дистрофии и жирового гепатоза, который грозит всем, у кого отмечается превышение ИМТ.

⠀

Мы рекомендуем принимать бальзам одновременно с живой спирулиной от Al’gos, которая содержит все необходимые микроэлементы и минералы для здоровой жизни.

Инстаграм: @Gumaalgos94

WhatsApp:87475067690

Почему некоторые девушки худеют бездумно?

Почему некоторые девушки необдуманно худеют? Приведу пример - на одном форуме видела сообщение девушки, которая при росте 152 см весит 44 кг и хочет похудеть до 41 кг. Вот почему нельзя хотя бы индекс массы тела для начала погуглить? У нее он, кстати, и так на нижней границе (19), то есть ей точно худеть не надо, а если что-то не нравится в фигуре, то это надо корректировать не похудением, а спортом. И для справки: в норме индекс массы тела должен быть от 18,5 до 24,9. То есть в случае этой девушки при ее росте 152 см норма веса от 43 до 57 кг. Идеальный же индекс массы тела не с точки зрения современных стандартов, а с точки зрения здоровья 22-23, что при росте этой девушки 152 см соответствует весу 52-54 кг

Доброе утро девочки Кто проходил врачебную комиссию по дефициту массы тела , есть ограничения какие то в месяцах когда…

Доброе утро девочки Кто проходил врачебную комиссию по дефициту массы тела , есть ограничения какие то в месяцах когда определённо надо успеть подать документы на выплату ?