@mamacita36 прям не совсем жёстко для 169 см 50 кг? Ну если вам нравиться то конечно удачи вам. Я тоже очень хотела 50 кг. До беременности была 57 всегда пыталась похудеть, но не получилось, потом, беременность, роды и нервные срывы. Не могу лежать на животе тазовая кость сильно уперается в диван, очень худые ноги, хотя жирок на бочках есть. Не айс грубо говоря

@sluzhenikina.97 если я всю жизнь была 43 кг от природы и мой организм работал как часы . То сейчас я хочу быть 50 и я уверена на 100 процентов что мне будет комфортно в этом весе . Я астеник , у меня узкий таз , грудная клетка запястье . Сейчас во мне 60 ,жир откладывается по типу яблока и выглядит это безобразно . Это не только мое мнение ,но и окружающих . Мне вес не идёт , даже люди те которые меня стебали за мою худобу, видя меня сейчас , говорят что да , ты что то потерялась в этом весе , надо бы схуднуть . У вас другая ситуация у вас рабочий вес был 57 и ваши минус 10 кг делают вас " болезненной " на вид . В вашем посте вводных данных было мало , соотвественно и сложилось впечатление , что вы из тех девчонок которые в жизни не видели на весах увеличение веса и едва стрелочка от 40 кг отрывалась . Если вы нормального телосложения от природы и так сильно похудели , тогда да ,надо искать проблему . Психоэмоциональное состояние важно , консультация эндокринолога ,но основой все равно останется спортзал и питание . В свое время пообщавшись с диетологом ,получила ответ , что волшебных таблеток нет , максимум питательные коктейли для истощенных , но они тоже не особо дадут эффект .

@mamacita36 я во время гв вес потеряла, потом начала по чуть прибавлять когда на смесь перешли, потом нервы и опять спад.

Пробовала без толку🙄