Короче... У меня несколько раз в неделю у ретенка тренировки, я забираю его из садика в 17.30 и мы…
Короче... У меня несколько раз в неделю у ретенка тренировки, я забираю его из садика в 17.30 и мы едем или на гимнастику или в бассейн. По дороге я могу предложить ему перекус... Типо барни, сок, пюрешка... Домой приезжаем в районе часов 9, он быстро ужинает и спать... Мне так не нравится как организован его режим питания, но я не могу ничего придумать... Кто в таких же условиях как и мы?
Даша·
Мама троих детей
А в садике он не ужинает?
Mira··
Мама сына (3 года), беременна (39 нед.)
Не, у них там полдник только
Татьяна·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Брать в контейнере ужин
Удалила Аккаунт ·
Ужин с собой берите и кушайте перед тренировкой ,если конечно на машине возите.
Mira·
Мама сына (3 года), беременна (39 нед.)
@mom_mari241215 @tanya_izmailyan конечно на машине, дак вот только перед тренировкой как то кушать не вариант, сразу после что ли🤔
Mira··
Мама сына (3 года), беременна (39 нед.)
@mom_mari241215 в 6
Удалила Аккаунт ··
ну тогда сразу после тренировки кушать.
Татьяна··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
после тренировки наверно лучше кушать, или сразу как из садика вышли
Тата·
Мама сына-младенца
А вы работаете? Если нет, можно например в термос супчик налить и взять с собой. Это и не плотная еда перед тренировкой и в то же время полезно для желудка. Или можно делать какие-нибудь полезные бутерброды (ну типа тост + немного сметаны+вареное мясо курицы/индейки+авокадо) и брать с собой чай. Можно вареные чищеные яички брать, белок перед тренировкой очень даже полезен, или мюсли в термосе. В общем, что-нибудь полезное
Анжелика ·
Мама сына (5 лет)
Кушайте прям сразу как выйдете из садика, пока до тренировки едете, все равно минут 30-40 наверно проходит, и тогда будет не тяжело на полный желудок тренироваться
Алла·
Мама двоих (младенец)
После садика компот, ужин в 20 после тренировки, в 20.30-21 спать
ирина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я забираю в 16.30 дома едим и идем на танцы к 6. Как вариант раньше забирать из садика
Mira··
Мама сына (3 года), беременна (39 нед.)
Это не вариант
Мария·
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Фрукты ,биолакт или как выше пишут контейнер с едой
Марина ·
А в садике в какое время кушает последний раз? Вы ему поджелудочную убьете такими перекусами(