Ну что ж 😈 купила я себе программу диетолога Ева Шишова ( мама и малыш , для беременных ) Информации…
Ну что ж 😈 купила я себе программу диетолога Ева Шишова ( мама и малыш , для беременных )
Информации вагон. Сколько я до этого покупала, такого ещё не видела ))) сегодня первый день. Он наверное самый легкий 😂 предполагаю, что завтра прям сложно будет.
А пока готовлю курицу карри , режу овощи 😂 и составляю список продуктов на завтра. Хоть бы неделю выдержать 😮
Регина🫂·
Мама сына (1 год)
А что там за программа, подсчёт калорий и бжу?
Оксана··
Мама двоих (4 года, 14 лет), ждёт третьего
Там все уже посчитано и составлено. Меню на 300 с чем то страниц. Трекеры привычек. Для других девочек ещё тренировки. Спа программа для дома. Что-то ещё вроде
Oks·
Здорово 🙌🏻 а я просто ограничила вредные продукты,сладости и газ напитки убрала совсем,не слишком худею,но самое главное что и не набираю по 800гр в неделю.
Оксана··
Мама двоих (4 года, 14 лет), ждёт третьего
Да мне надо сразу все обрубать. У меня до беременности была нервозная булимия ( или как правильно пишется ). В какой-то Момент помогало. Перестала лекарства пить и все ( по новой.
Наталья·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Здравствуйте, расскажите, как ваше впечатление?) есть результаты?)
Катя··
Мама сына (2 года)
здравствуйте! А на сколько примерно похудели по этой программе?
Наталья··
Мама двоих (1 год, 4 года)
1,5 кг
Наталья··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@olesya_d, в меню нет продуктов, которые вы напишите не включать. Учтены пожелания будут, в целом можно сказать индивидуальное, но естественно, схоже со многими))