Девочки всем привет👋, подскажите какие витамины эффективнее пить на гв? Читала за прегнотон мама и витрум преноталь форте, вот думаю что выбрать, а может кто то что лучше посоветует
Поливитамины дичь. Пейте отдельно железо, кальций, омегу, витамин д.
Соответственно по назначению
Кушайте естественные витамины посмотрите что содержит какой фрукт и овощ ,это лучше всего и все можно на гв ,вы же не обжираться будете ,даже один апельсин в сутки даёт многое ,памело , фейхоа и т д .не факт что ребенка обсыпет ,как правило все что мама ела при беременности, можно и после
Спасибо 🌹