Я добралась наконец до зала 🙈 Решила заняться BodySculpt, тк вопрос с весом, точнее с объёмами,…
Я добралась наконец до зала 🙈
Решила заняться BodySculpt, тк вопрос с весом, точнее с объёмами, начинает стоять ребром 🤭
Надеюсь краткий отзыв будет полезен
В общем, этот вид активности весьма неплох, судя по тому как у меня ноют мышцы, особенно квадратичная, жёпа в простонародье.
Порадовало, что тренер уделяет внимание и растяжке и позвоночнику
Внезапно выяснилось, что там нужны кроссовки, я по привычке пришла в носках, тк раньше занималась в основном йогой 🤦🏻♀️
В связи с этим вопрос к опытным фитоняшкам, как выбрать кроссовки? Гугл больше запутал🙈
Сама Прихожу ·
С лишним весом это все тяжело делать и нагрузка на колени адская. Я б посоветовала сначала сбросить вес методом подсчёта калорий, а уже потом все эти нагрузки. Ну дело твоё
Мария··
Мама дочки (5 лет)
Спасибо, у меня не столько веса) а подсчёт не помогает без физ активности, возраст не тот уже
Правда, я в курсе веса, колен и нагрузок +училась на инструктора 😇
Сама Прихожу ··
ну я тоже не девочка или девочка повидавшая жизнь. 🤣 старшей скоро в универ уже 😖 епт
Мария··
Мама дочки (5 лет)
@helga0892 все мы девочки и в 40😀 и в 50 наверное будем
Мария··
Мама дочки (5 лет)
Там нагрузка не адская, в основном статика, руки с гантелями делали ноги тоже щадяще: лёжа поднимали опускали, было похоже на мой любимый пилатес
Регина🫂··
Мама сына (1 год)
@helga0892, хера ты старая 😕🤣
Регина🫂··
Мама сына (1 год)
вы че все такие старые 😄
Мария··
Мама дочки (5 лет)
ну уж не совсем не 40 ещё , в декабре 39 будет 😆
Мария··
Мама дочки (5 лет)
😆😆😆😆 а че, а я ниче
Мария··
Мама дочки (5 лет)
девочка, ты чья? 😂
Регина🫂··
Мама сына (1 год)
мамина и папина 🧸
Мария··
Мама дочки (5 лет)
😁
Регина🫂··
Мама сына (1 год)
да ладно, я шучу, прекрасный же возраст, вон вы какие позитивные 😊😄
Сама Прихожу ··
ой и ты такая же будешь...чо думаешь эликсир молодости выпила? 🤣🤣🤣🤣 ну вообще то меня девушкой ещё называют...значит я ещё не совсем шарпей на морду лица 🙄
Мария··
Мама дочки (5 лет)
@helga0892 я тоже, не обвисло пока 😆
Регина🫂··
Мама сына (1 год)
@helga0892, бл, мне тут цыганка втюхала, че реально не поможет ?🥺
Сама Прихожу ··
да я так то и рано родила 😂
Мария··
Мама дочки (5 лет)
да и я шучу, главное биологический и психологический возраст 🤓
Сама Прихожу ··
ничто не вечно под Луной (с) ☹️
Регина🫂··
Мама сына (1 год)
конечно 💜
Сама Прихожу ··
и огонёк в глазах 🔥
Мария··
Мама дочки (5 лет)
@helga0892 ага, адское пламя 😆
Сама Прихожу ··
разоблачение века блять произошло 😕
Мария··
Мама дочки (5 лет)
@helga0892 😆
Екатерина ·
Моим Reebok уже мильен лет 🙈
В спорт магазинах обычно подписана обувь: Бег, Training
Можно в Адидас дисконт посмотреть, там неплохой выбор и цены отличные
Мария··
Мама дочки (5 лет)
Ага, спасибо, забыла про него, у меня как раз Континент с дисконтами неподалёку
Мария··
Мама дочки (5 лет)
У меня меня Рибоку лет 12,но они баскетбольные и уличные)