Купить обычное льняное масло и в салаты добавлять. Кашу льняную кушать
И все дела)

Они очень доступные, почему бы и нет ) пью, супер эффекта не вижу , как и от других 😂

Так то конечно эффект будет небольшой при регулярном употреблении

Лучше купить комплекс омега 3-6-9. Туда обычно входит масло льна , но он эффективнее. Я такие брала, пить почему то из было трудно, забывала о них плюс надо их держать в холодильнике

Послушаю