На бирке же должны быть указаны рекомендации по стирке.

Я стираю спец средством на режими «спортивная одежда», там 30гр и малые обороты отжима

При 30 градусах без отжима , можно гель один использовать, можно для мембраны спец средство купить

И без отжима

Со специальным средством. Покупаю в Спортмастере