Девочки, вроде сама борюсь с паническими атаками, но периодически мозг отключается. Так хочу…
Девочки, вроде сама борюсь с паническими атаками, но периодически мозг отключается. Так хочу навсегда избавиться. Вспоминаю себя какой была раньше, ничего не боялась. Жила на 22 этаже, по ночам бродила одна, нравилось дома быть одной всегда... А сейчас дура дурой. Кто вылечился. Знаю что нужен психолог, но они так берут дорого. Может есть кто занимается этим не дорого?
Janim·
Мама сына (1 год)
Как я вас понимаю, эта бяка со мной была где-то два года, сильный долгий стресс был у меня из-за этого появились па, психолог мне не помог, я помогла сама себе с помощью книг про позитивную психологию, медитации, аффирмации, и где-то через три месяца потихоньку все уходило, сейчас тьфу-тьфу вообще не беспокоит, все в нашей голове, все из-за наших мыслей, подумайте и поищите информацию, думаю найдёте свои метод который подходит вам
Janim··
Мама сына (1 год)
Луйза хей " исцели свою жизнь" обязательно прочтите и делайте практики на любовь к себе, целый день контролируйте своё настроение, старайтесь больше радоваться, смеятся, улыбаться, даже если вы одна дома, постепенно все уйдёт
Гунни Винни Пух··
Мама сына (1 год)
да, я заметила если мне хорошо, то не беспокоит
Janim··
Мама сына (1 год)
@almaty87 начните с Луйзы Хей "исцели свою жизнь "
eva_psy·
Мама троих детей
Начните с невролога
Счастливая Женщина🍋🍋🍋·
Мама дочки-младенца
В поликлинике психолог есть бесплатный