ДИЕТА , БОГАТАЯ ЦВЕТНЫМИ ОВОЩАМИ , ЗАЩИЩАЕТ ВАШУ ДНК ОТ ПОВРЕЖДЕНИЙ!💯
ДИЕТА , БОГАТАЯ ЦВЕТНЫМИ ОВОЩАМИ , ЗАЩИЩАЕТ ВАШУ ДНК ОТ ПОВРЕЖДЕНИЙ!💯
Замените бледные , богатые крахмалом продукты полноцветием фруктов и овощей , используя простую систему цветового кода.
🍑Оранжево-желтые — апельсины, мандарины, персики, папайя, нектарины.
🥕Оранжевые — морковь, манго, абрикосы, тыква, сладкий картофель.
🍇Красно-пурпурные — красный виноград, сливы, малина, ежевика, черника, голубика, клубника.
🍉Красные — помидоры и продукты из томатов, розовый виноград, арбуз.
🥑Желто-зеленые — шпинат, авокадо, медовая дыня, желтая кукуруза, зеленый горошек.
🥬Зеленые — брокколи, брюссельская капуста, кочанная капуста, китайская капуста.
🍴Бело-зеленые — чеснок, лук, лук-резанец, сельдерей, лук-порей, спаржа.
Включайте в свой рацион продукты всех цветов , чтобы защитить клетки от разрушения! Старайтесь помочь своему организму поставить барьер разрушительному воздействию свободных радикалов. Успеха вам!
Появились вопросы? Пишите 😊
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Исследования по уничтожению свободных радикалов перцем проводились?
oldie but still fucking goldie·
Мама дочки (8 лет)
Каким образом ДНК становится защищённой? Будет ли защищена ДНК, если использовать не все цвета?