Если доча долго спит, не ждите когда проснётся, молокоотсосом сцеживаетесь, не переживайте, доча проснётся и сама высосет ещё, сцеживайтесь и прикладывайте к груди как можно чаще. Ах, да и сон тоже много влияет, если выбор между чаем и сном, то во время сна молоко тоже обильно приходит,

16/8 думаю начать с 6-7 месяцев когда уже будет кушать , щас хочу боюсь думаю рано ещё

Больше жидкости, желательно простой тёплой чистой воды

Чем больше и чаще ребенок будет сосать, тем больше будет молочка.
Главное ваше спокойствие👌
Насчёт иг, я б пока не рисковала, подождите хотя б месяца два-три. Организм и так истощен.

Чаще прикладывайте, и много много чая горячего, гормон который вырабатывает молоко хорошо начинает работать когда пьёте чай горячий, бульон, даже от еды)

Чаще прикладывайте, подпишитесь в инсте на @maria_o_gv. Консультант по гв.

Просто любое тёплое питье увеличивает молоко и часто прикладывать