@kms89 если результаты в пределах референсных значений-это не значит норма)) как минимум должны быть показатели ближе к верхней границе. Да, группа в очень важна, чаще всего она тоже в дефиците.

Еще хорошее железо с айхерб от Торн (бисглицинат), вот мне оно до 70 с лишним подняло. В два раза выше, чем было

@kms89 еще для усвоения железа очень важен вит С. Содиум аскорбат на айхербе том же. И шиповник можно настаивать в термосе. Его и детям можно, это прям элексир здоровь😁

@plushkaksu, спасибо вам большое!

Спасибо! Я тоже читала, что как вес должен быть!