С маститом лучше самолечением не заниматься . Приглашайте консультанта по ГВ. Если не поможет расцедить, придётся уже к хирургу ехать на удаление гноя ... но опять же , что бы до такого не довести действуйте быстрее
Если температура сутки, можете вызвать консультанта. Если больше 2 суток, к врачу за лечением
А из ваших действий - хорошо опорожнить эту грудь, приложить холод к месту уплотнения/боли на 7-10минут.