Бессонница, кто чем спасается????

Я бы не стала сразу на снотворное . И терапевт тоже самое сказала на приёме. Пробуйте обычные лёгкие таблетки на травах. Глицин, вечернее, валерьянка , пустырник . Говорят бананы помогают уснуть , но у меня изжога на бананы и я пол ночи мучаюсь (

Донормил