Девчата такой вопрос! Хочу заказать витамины с iHerb, что можете посоветовать!
Сейчас пропиваю : омегу, витамин С, В6, D3, цинк и фолиевую.
Просто думаю добавить В12, кальций и железо! Хочу послушать , кто что пропивает )
Кальций и железо просто так пить не стоит, лучше сдайте анализы и проконсультируйтесь с врачом
И витамин с до 12 недель лучше не пить, особенно в больших дозах. Даже на моем сроке врач убрал витамин с, но у меня доза была 1000
Я пью д3 5000 и омегу и плюс эхинацею,с витамин,и витамин код.Не болела тфу тфу