Есть ли реальные способы побороть храп у супруга? Я каждую ночь впадаю уже в бешенство от…
Есть ли реальные способы побороть храп у супруга? Я каждую ночь впадаю уже в бешенство от раздражения🤯
Лучший комментарий
Комментарии
В том то и дело, у меня в этом проблема, чтобы уснуть нужна тишина. А он почти сразу засыпает и храпит🤪🙈
Отметок «Нравится»: 0
раньше на боку не храпел, теперь я всю ночь пинаю и дерусь, так как в любом положении храпит🤪
Отметок «Нравится»: 0
Отселила и мужа, и дочу, это невозможно 👿 они оба храпят и оба разговаривают во сне
Отметок «Нравится»: 1
Проверьте может перегородку в носу )
Как бы странно не звучало , но это может быть из-за нее , если она не ровная . И когда ещё есть лишний вес , то храп ого-го
Отметок «Нравится»: 0
Если я засыпаю первая то все ок, за день выматываюсь что отрубаюсь, но если я ложусь во время его глубокого сна то ногами подпинываю чтобы позу поменял, храп на время затих и я успела бы уснуть🙈😂 больше гораздо меня напрягает будильник, вот тут я псих стала, меня прям колотит уже как только я про это думаю, ставит на 7, иногда ещё раньше, встаёт стабильно ближе к 9 или даже позже и вот эти 1.5 часа трезвона каждые 5 минут меня просто выбешивают, столько ругалась уже из-за этого, а толку нет 🤦🏻♀️ однажды сына маме с ночёвкой оставила, у мужа все на Хрен отключила перед сном, тупо хотела выспаться, так ему стали звонить по работе в 8 и он лежал рядом и общался🤦🏻♀️🤦🏻♀️господи и глаз дергается и смех уже от кажется безысходности😂
Отметок «Нравится»: 1
😂😂😂я ближе к 5 засыпаю и сплю, как раз супруг встаёт на работу и я до 8 как то сплю с детьми😁
Отметок «Нравится»: 0
@kisyaki_doma, 3 часа в сутки только!!???😳вы человек?) Боже, нееет, у меня бывает конечно периодами где-то одну неделю в месяц я сплю с 3-4 до 8:30, но вот чтобы постоянно неее я знаю что не смогу😬у меня все болячки вообще обостряться начинают бешено, поэтому ещё с одной стороны не решаюсь на второго ребёнка, все мамы у кого двое и больше детей, особенно с маленькой разницей, для меня огонь вообще!💪👏
Отметок «Нравится»: 1
😂ржу над комментами. У меня такая же проблема, я просто смирилась, просто периодически прошу поменять его положение. У меня муж еще возмущается что я ночью не в обнимку с ним сплю. Тогда вообще в ухо храпят, с ума сойти можно).
Отметок «Нравится»: 1
А так это отслабого тонуса мышц глотки. Мы прошли курс лазерного лечения, 😏не помогло. Вес надо снижать и над мышцами работать. Еще видела что-то похожее на прищепку или зажим вставляется в ноздри😅. В Корее популярны. Но сама не пробовала.
Отметок «Нравится»: 1
Из самого простого и дейтсвенного поменять позу для сна,а именно на боку. Попробуйте голову хотя бы повернуть немного набок, только аккуратно. И ещё поправить подушку. По головой
Отметок «Нравится»: 1
@kisyaki_doma причин очень много (вес, искривление носовой перегородки, длинный язычок, свисающее небо,лишний вес, стресс, курение, переутомление, алкоголь, не правильное питание и т.д и т.п) есть комплексы упражнений, дыхательная гимнастика - их легко найти с подробным описанием в интернете. Эффект от них есть, только если делать. А так искать причину и устранять. И терпение. Потому что храп- сразу не проходит.
Отметок «Нравится»: 0
Такая же беда. Проверятся ни за что не пойдет. Ночью хоть пинай, бей или на бок ложи разницы нет(бесполезно). Уже старший не высыпается. Мам скажи, мам скажи чтобы не храпел. Хоть отдельно спи, храп на весь дом. Вообщем ищу методы смирения)))
Отметок «Нравится»: 1
Муж до рождения малышки специально пошел сделал перегородку. Но все равно храп есть. Хотя если честно я столько лет сплю и мне его храп совсем не мешает. Или я так крепко сплю может ), единственное из за ребёнка мы спим в разных комнатах, так как она постоянно просыпается. Вот теперь худеет, надеюсь храп исчезнет.
Отметок «Нравится»: 1
Чтобы он без подушки спал, не работает? Я тоже храплю, стала спать без подушки и все ок!
Отметок «Нравится»: 0
Camille·
Мама четверых детей, беременна
А так это отслабого тонуса мышц глотки. Мы прошли курс лазерного лечения, 😏не помогло. Вес надо снижать и над мышцами работать. Еще видела что-то похожее на прищепку или зажим вставляется в ноздри😅. В Корее популярны. Но сама не пробовала.
Наталья··
Мама двоих (1 год, 4 года)
🙈спорт всему голова
Ирина·
Мама сына (2 года)
Чтобы он без подушки спал, не работает? Я тоже храплю, стала спать без подушки и все ок!
Наталья··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Надо попробовать👍