Девочки, подскажите, у кого какой рацион был в период ГВ месячного малыша??? Хочется уже добавить…

Уже ж доказали что еда мамы не влияет на ребенка. ( Кроме аллергенов ) я ела все.

Говорят что нельзя пить воду газированую потомучто молоко будет газированое 😂😂😂 селёдку есть нельзя за того что будет молоко вонять рыбой ( а не то что это типа сырая рыба ) 😂 ой столько наслушалась.

В итоге ела все и оказывается с ребенком все ок 🤔😉

Не лишайте себя радости от вкусняшек. )

Я кушала и кушаю все , кроме газировок вредных , химии всякой типа чипсов. По чуть чуть шоколад вводила смотрела на реакцию малышки, арбуз ела в сезон много . Кофе пью каждый день 1-2 чашки .

В месяц ела только бульон, сухари, курицу, яйца. Но только потому что было кс

К месяцу у вас уже должен быть полноценный добеременный рацион. Обязательны свежие салаты и другие источники витаминов. Изначально едите все и только если на что-то высыпало, то ограничивать какое-то время. Сейчас сезон салатов из свежей капусты и огурца с укропом, свеклы с грецкими орешками, оладушек тыквенных со сметаной, стейков и тушеного мяса, выбор огромен)

Кукурузная каша, гречка, макароны, суп без картошки, бублики, вареная курица. 😁 У меня не было супер меню ))

Все ела ))

Все ела

Ем всееее

С 3 недель потихоньку вводила, что хотела и смотрела на реакцию

Сейчас разве что только мед не ем, и цитрусовые, хотя чай с лимоном пью

Не меняла рацион вообще. Что ела во время беременности, и до, то ела и после!