Рацион был примерно такой. Утром омлет с овощами или с помидором или с рыбой. Перекус хлебец с рыбой или авакадо. Обед кашка 2 ст л.+ Рыба или мясо. Перекус орешки или ягоды. Ужин овощи тушоные или салат и мясо или рыба. Рыба была разная, красную солила. Утром кофе и кусочком черного шоколада. Ела кукурузу иногда но это запрещенка была )
Алена💕·
Мама двоих (младенец)
Рацион был примерно такой. Утром омлет с овощами или с помидором или с рыбой. Перекус хлебец с рыбой или авакадо. Обед кашка 2 ст л.+ Рыба или мясо. Перекус орешки или ягоды. Ужин овощи тушоные или салат и мясо или рыба. Рыба была разная, красную солила. Утром кофе и кусочком черного шоколада. Ела кукурузу иногда но это запрещенка была )
Алена💕·
Мама двоих (младенец)
Я сидела и удивилась что просидела ))). Мне понравилось , была проблема только с козьим сыром и иногда сырников очень хотелось.
Диана·
Мама дочки (3 года)
Lilya··
Мама двоих (младенец)
Запеканка творожная, кефир?
Дальше не читала 😁
Диана··
Мама дочки (3 года)
?
Таня·
Мама сына-младенца
А что это за диета? 😊
Lilya··
Мама двоих (младенец)
Без глютена и козеина)
Таня··
Мама сына-младенца
аааа ясненько))