Девочки,очень сильно болит поясница ,видимо обострение, у меня грыжа,нужно делать операцию. Чем сейчас можно облегчить состояние, хоть чуть чуть убрать боль,может мази какие нибудь можно беременным?уже с кровати удаётся встать с трудом,что будет когда будет живот ,я даже представить не могу🙁