Девчонки, как вы справлялись с болями в пояснице? Может какие-то упражнения есть) как ни сяду (а в…
Девчонки, как вы справлялись с болями в пояснице? Может какие-то упражнения есть) как ни сяду (а в последние дни я часто сижу, стараюсь дома находиться, только простуда прошла), и подушку под спину, и 2 подушки, сначала норм, потом начинает опять болеть, вот и думаю, что можно сделать
Шура·
Никак,я вообще особо сидеть не могла...только полулёжа кое-как,а вертикально с бандажем 🙄
Ксения··
В ожидании первенца
коленно - локтевая которая?
Шура··
а да,точно😂панацея от всего во время беременности)
Ксения··
В ожидании первенца
да, тоже не раз слышала про нее😄
Мария·
Раком лежала и поястницу лтпускало на время🤪
Ксения··
В ожидании первенца
Интересная поза😄
Мария··
зато эффективная👌
Alena Pod·
Мама сына (2 года), беременна (12 нед.)
Спала с беременной подушкой формы u, носила бандаж. Это значительно облегчало. Но совсем не до конца
алина·
В ожидании первенца
Делала массаж на ноги,нервы,везде всё связано мне помогло