Весь день хочется спать, а ночью ни в одном глазу и с кучей мыслей в голове 🙄🥱😴 бессонница, что ли #первыйпост
Комментарии
А днём спите? Я все грешу на то, что днём час-полтора посплю. Вроде хочется перетерпеть и не спать днём, но очень сложно удержаться) 😃
@marishkin11, редко,стараюсь отвлекаться🤓
Ой, как я вас понимаю! Меня бессонница мучила в беременность, только позже началось, после 25 недель примерно, и до родов(( читала, мыла посуду, готовила)) просто вообще не могла спать! Бывало за ночь просыпалась через каждые полтора часа и играла в скучную игру на телефоне, чтоб уснуть заново!)
Все равно впрок вы не выспитесь! Спите днем, если есть возможность! Как родите, конечно, такая проблема исчезнет
Я бы с удовольствием)) но мозг видимо считает, что подумать о чём-нибудь важнее, чем поспать)
@marishkin11, купите лавандовый чай, слушайте медитации, лежите в тёплой ванной (если нет противопоказаний). Постарайтесь максимально расслабиться, сейчас сон очень важен для развития ребёночка и для вас. Жалко, что впрок нельзя выспаться 😁
Аналогично)лежу в темноте,один фиг🧐а днём🤤😴