Девочки нужна ваша помощь )сегодня 2день как не кормлю грудью ,то есть (держимся )так как резко надо…

Девочки нужна ваша помощь )сегодня 2день как не кормлю грудью ,то есть (держимся )так как резко надо завершить ,ночью сегодня дала один раз ,потому что грудь была каменная .Что делать чтобы грудь так не наливалась или что -нибудь пить ?Спасибо 🙏