Мамочки нашого віку,вам теж хочеться кушать(жерти),.до вагітності стільки не іла,постоянно хочеться істи.Питання як боротись,може є якість лайфаки.Дякую за розуміння!!!
Комментарии
Дааа. В беременность я не так, чтобы больше ела. А вот потом, в ГВ я есть хотела всегда. И больше сдобы, хлеба, масла, торты....всего того, от чего попа растет.
Хорошо, у меня конституция такая, сильно не поправляюсь. Но все равно, пока было ГВ, вес был со мной. И жир на боках тоже.
Мне кажется, это естественный процесс. Во-первых, нам не хватает энергии. А еда это энергия. Откуда мы берём энергию? Основное - еда и сон. Сна, понятное дело, нормального нет. Остаётся еда.
Плюс на выработку молока мы тратим на 30% энергии больше, чем до беременности и ГВ.
Если есть ещё стрессы, то энергия идёт и туда тоже. Ну и из детства традиционное - заедаем стресс.
Ну и организм на ГВ делает запасы. Он умный, ему нужно перестраховаться. Вот и едим больше, для этих запасов.
После того, как уменьшалось ГВ, стало меньше хотеться есть. После полного окончания + восстановления ночного сна, все вообще вернулось к добеременному состоянию - и количество еды, и вес
Я в беременность растянула желудок, жрала все, что не приколочено. После родов на ГВ аппетит зверский. Начала уменьшать порции.
Похудела, потом опять набрала немного, сейчас снова худею.
Жрать меньше уже получается, тяжело первые несколько дней.
И у меня так же. Я боюсь, чтоб после сворачивания ГВ аппетит не остался...