Девочки, привет) Закончилось мое ГВ и теперь жрать все, что не приколочено, и при этом не полнеть -…
Девочки, привет)
Закончилось мое ГВ и теперь жрать все, что не приколочено, и при этом не полнеть - не получится😭😭😭
Есть какие-то варианты, помимо спорта, чтоб особо не ограничивать себя во вкусностях и не быть жирухой при этом??
Ещё @lapochka1911 сегодня напомнила мне (я давно это заметила), что фото добавляет мне с десяток кг, то есть поправляться мне в принципе нельзя 👿
Ежедневно прохожу 9-10 км,
Руки качаю 12-килограммовым сыном😂
Это Я·
Попробуйте интервальное голодание
Маргарита··
Мама троих детей
Слово «голодание» меня уже пугает😂
Но спасибо, почитаю, что это за зверь
inataly·
Мама двоих (младенец)
Считать калории. Ничего нового не придумали
Маргарита··
Мама троих детей
Эх, я так надеялась😢
🌸·
Мама сына-младенца
Интервальное голодание самая тема, я так похудела) с 9 утра до 5 вечера ем все что хочу но не увлекаясь, мало сладкого и булки, а с 5 вечера до 9 утра ничего не ем только вода. Идеально)
🌸··
Мама сына-младенца
@margosha100285, ну все зависит от того сколько вы будете есть с 9 до 5) если не урезать калории то как раз будете просто в вашем весе и при этом сможете есть все что хочется)
Мария··
Мама дочки (2 года), беременна (37 нед.)
Сколько сидели на нем и на сколько похудели?))
🌸··
Мама сына-младенца
на 11 кг за 3 месяца) сейчас все также питаюсь, но вес уже уходит очень медленно. Мне правда уже худеть и не надо особо, может кг скину ещё и увеличу каллораж)
Юля ·
Спорт,спорт,спорт)
Маргарита··
Мама троих детей
Написала же, кроме спорта😂
Юля ··
@margosha100285 ну кроме спорта,есть только спорт😂😆
Маргарита·
Мама троих детей
@lapochka1911, мать твою ж
Юля ·
Ну а по хорошему еда конечно решает.Я тазами ем овощи,молочку почти всю убрала.Да и вообще сокращение порции до 150-200 гр мне в свое время очень помогло скинуть 20 кг и сохраниться в весе.
Маргарита··
Мама троих детей
Я не могу без пармезана😭😭😭
Маргарита··
Мама троих детей
Когда ты была в таком весе?
Из-за беременностей?
Выглядишь сейчас 🔥
Юля ··
@margosha100285 в 19 лет😂,беременная я была 63 кг,что на пять больше чем до б-р,сейчас 55.