Как не заразиться, если дома кто-то заболел?

Как не заразиться, если дома кто-то заболел?

Какие меры предпринять, если заболел кто-то из домашних? Мы составили список рекомендаций, которые помогут избежать заражения и провести профилактику в доме.

✅ Для начала по возможности ограничьте контакт с заболевшим. У него должна быть своя посуда, чашка, ложка. Старайтесь чаще протирать дверные ручки, поверхности и предметы, которыми он пользовался, влажными салфетками или дезинфицирующим раствором.

✅ Через день проводите влажную уборку помещений с антисептическими средствами и мылом и ежедневно проветривайте комнаты.

✅ Сухой воздух вызывает раздражение слизистой, поэтому используйте увлажнитель воздуха. Если его нет, вешайте на ночь на батарею мокрое полотенце или ставьте в комнате миску с водой.

✅ Укрепляйте иммунитет. Помимо приема витаминов, употребляйте в пищу много зелени, овощей и фруктов, пейте свежевыжатый апельсиновый сок или имбирный чай.

✅Ароматерапия – эффективное средство, чтобы проводить дома профилактику вирусных заболеваний. Используйте эфирные масла эвкалипта, мяты или гвоздики – они обладают антибактериальными и противовирусными свойствами. Используйте аромалампу или парообразный диффузор, куда можно накапать любимое масло. Если таковых нет, просто нанесите пару капель на тканевые салфетки и разложите их по дому.

Комплекс Эфилипт Премиум включает 5 эфирных масел, которые способны обеззараживать воздух, а также облегчают симптомы простуды.

🌱 Масло перечной мяты очищает воздух от бактерий и вирусов;

🌱 Эвкалипт способствует укреплению иммунитета;

🌱 Каяпутовое дерево тонизирует организм в сезон простуд;

🌱 Масло гвоздики облегчает болевые ощущения;

🌱 Можжевеловое эфирное масло способствует снятию воспаления верхних дыхательных путей.

Подробнее об Эфилипт Премиум: https://efilipt.ru/efilipt-premium/?utm_source=MomLife&utm_medium=spm&utm_campaign=Promo_post#ill-child