zuzlik
Светик
Я не могу взять себя в руки ☹️
Каждый раз срываюсь ! Пп как стиль жизни должен быть ! Больше белка и так далее, но вечные чп виде болезней детей и поездки дают о себе знать ! У меня не хватает времени Готовить ! А вечером когда все спят я хочу жрать шоколад, а если не съем я о нем думаю 24 на 7 как с этим бороться я не знаю 😭😭😭😭
Каждый раз срываюсь ! Пп как стиль жизни должен быть ! Больше белка и так далее, но вечные чп виде болезней детей и поездки дают о себе знать ! У меня не хватает времени Готовить ! А вечером когда все спят я хочу жрать шоколад, а если не съем я о нем думаю 24 на 7 как с этим бороться я не знаю 😭😭😭😭
3.5 года
2
Лучший комментарий
Дааа, моя сила воли тоже покинула меня с ПП,)))) как снова начать есть нормально
Комментарии
Дааа, моя сила воли тоже покинула меня с ПП,)))) как снова начать есть нормально
Не покупайте шоколад и прочие сладости. И не будете их есть.
Муж покупает 😅😅😅
@zuzlik, ну скажите ему, что бы не покупал 🤷🏻♀️. Он же у вас адекватный?
@kateich, ну он очень атлетичный 😅 покупает себе ему то можно а я иногда подъедаю ☹️
Самое лучше не есть шоколад - это начать сокращать его
Есть по утрам и с каждым разом меньше
вместо шоколада съешьте кусочек сыра. когда хочется быстрых углеводов - скорее всего не хватает правильных жиров
Шоколад Ред купите,там нет сахара,вместо него травка,бабушка мужа была диабетиком и даже им можно было эту травку на сладкое
Название травы увы забыла🤷🏻♀️
Думаю можно считать калории . позволяйте, не больше своей нормы.
Чтоб не было срывов, нужно кушать полноценно. Не только белок. Углеводы, жиры. Всё нужно.
Если нет сил на готовку - заказывайте)
Воду пейте
Вкусняшки позволяйте с утра
Заказывала но денег на это надо