Хочу похудеть 🙄😩лишние 10 кг . Постоянно думаю что я толстая и кушаю от того что дома ничего больше…

Я тоже ела ела , а потом в один день села на гречку и взяла себя в руки. И сказала хватит жрать. Особенно когда + 5 ещё к + 5 увидела 😂😂

Я с вами

Когда детки начнут спрашивать мама, а у тебя в животике живет малыш, тогда вы точно сядете на диету🤣 у меня тоже лишние 10 кг были, начала в июле скинула уже 5 кг, при этом ем что хочу, просто не ем хлеб вообще, все мучное жаренное до 4х ем, после 4х салаты, каши, фрукты овощи. Просто сначала поставьте цель больше не набирать вес, потом поставьте цель скинуть 1кг и так далее. Сразу на строгую диету не рекомендую, сама несколько раз пробовала так и потом в два раза больше набирала

Не помню откуда подписалась на Еву@dietolog_prof в инсте, но сначала прям думала ага-ага. Девочка такая красивенькая, молоденькая, вещает там что то сладким голосом. Потом она фотки свои показала десятилетней давности. Блин, дак она же нашенская, зажористая была! 😂 У нее фигура очень на мою похожа, и конституция. Была похожа в смысле. А я всегде считала что у меня просто фамильная широковатая кость. Ну и че бы вы думали? Уже минус 7 кг, это я просто читаю и рецептики выцкпляю!

Можно худеть и при этом зарабатывать )) кому интересно спрашивайте) расскажу свою историю как худела)