Девочки, планируем небольшой проект для мамочек совместно с фитнес центром. Хочу узнать ваше мнение, стоит вопрос тематики занятий, что было бы интересно Вам:
✨Послеродовая гимнастика и стрейчинг;
✨Программа для набора веса и мышечной массы (прокачка тела);
✨Послеродовая йога.
На какие занятия вы бы захотели пойти? Почему? Какой эффект вы ждёте от тренировок? Что останавливает начать заниматься?
Интересно все. Всех люблю. Подписывайтесь на мою Инстаграм страничку, будем общаться, дружить, узнавать новое, совершенствоваться 😘
Instagram.com/mamulyakatya
Комментарии
Мне б набрать вес после родов,так что программа для набора веса 👍останавливает ленивость и у нас тут в Навои наверное нету таких программ
Я бы на йогу пошла. И сейчас хочу, но никак не найду время. Раньше занималась и танцами, и аэробикой, и в зал ходила, и йогой. Самое лучшее состояние тела и души после йоги
@elinaelina21 а как же общение? Я по себе скажу, сама я заниматься не смогу.
@kavodova я большую часть времени буду находиться в Навои, как минимум до года
@kavodova честно , начинаю жалеть себя, искать оправдания, что нет времени. С ребенком особо никто не любит долго сидеть, так как он юла, опасаюсь недовольства со стороны родственников)))
@cyber_mary а если ссобой его брать? Как рассматриваешь этот вариант?
Я бы ходила на йогу ,и на гимнастику походила бы.Что я жду от занятий -расслабление,здоровое тело,пластичность,и просто красивую фигуру.останавливает нехватка времени и еслиб было время то некуда деть дочу,оставлять на няню или на старших детей не вариант.Еслиб в этом спортзале были бы няньки и детская зона ,то было бы супер.Еще для меня очень сложно было бы если это далеко от моего дома ,это отбивает желание ходить на занятия.
@kavodova плюсуюсь к йоге.
Хочу пойти как сына начнет ходить.
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Интересны занятия с использованием фитбола,резинки,ролика и ТД. Чтоб убрать живот😁😁😁