Девочки.. расскажите, как и приводили себя в форму после родов?
Я родила уже чуть более 2 месяцев назад. Сначала на гв начала худеть быстро, но сейчас понимаю, что появился живот и вообще толстею..
недосып, муж дома только после 8, а то и позже, выпить нельзя и удовольствием стала еда ((( думаю начать бегать по вечерам, но где взять на это силы, если в 10 я уже на ногах стоять не могу?(
Комментарии
@bonumpuella главное - начать) от любых упражнений будет результат, но самый быстрый и заметный от тех, что я написала) мне проще, у меня муж домашний фитнес тренер, сказал будет с малышом сидеть, пока я занимаюсь) не любит ленивых и толстых 😃🤠
@dxoxlov4, надеюсь, что после родов у Вас действительно будет так ;)
Я остановилась на весе, который больше моего добеременного на 2 кг. Вроде ерунда, но на животе жирок, ляжки стали толстые. Противно от себя самой, всегда была стройная
Заказала на WB резинки для занятий спортом, вчера 25 мин тренировалась по видео с ютуба, чуть в обморок не упала, год без физ нагрузок дал о себе знать, сегодня попа и ноги болят адово. А я рада этому))
Ох,я полтора года не могла похудеть,хотя не ела.это гормоны.
Родила дома, всё хорошо
Родила!!! Шок))) не успела в роддом, родила дома. Муж и мама мои акушеры. Сейчас уже в роддоме слава Богу все отлично. Схватки начались в 3:15, родила в 4:20🤪
Что дальше после родов?
После родов хочется изменений,начала с цвета волос ,интересно что будет дальше😀
Как прошли роды мечты 1 сентября 2024 года?
Мужчина моей мечты родился 🤴🏻🥰
1 сентября 2024💙
⏰3:00 ч
⚖️3875 гр
📏 54 см
В 1ч ночи начались схватки. Собрались и поехали с папито в ПЦ. В 2ч меня начали регистрировать , раскрытие было 8 пальцев. Начались потуги, отошли воды и в 3:00 родила😍Это были роды мечты🤩 Спасибо сынуля что маму не мучал😘
Всем кто в ожидании желаю РОДЫ МЕЧТЫ🙌🏼✨✨
Девочки , давайте поболтаем на тему того, у кого и как начались роды )) что чувствовали за день-два до этого, как почувствовали схватки и насколько они были терпимые ?) за сколько по времени решили выдвигаться в роддом , ну и все в этом роде ) Воьщем история начала ваших родов, мне это очень интересно ☺️
Чем отличаются вторые роды от первых?
Так ладно, девочки, что нужно знать про роды во второй раз, чем они отличаются от первых, к чему быть готовой? Сейчас начала смотреть видео про дыхание в родах, что бы освежить память, и впервые у меня появился страх)
Самые элементарные занятия, которые занимают 15-20 минут, пресс/выпады/ягодичный мостик/планка каждое 2-3подхода по 10-15 раз, нагрузку сами поймете после первого раза, делать без передышек)