Девочки у меня такой деликатный вопрос, после родов появился запор, без свечки или микролакса никак, как вы востановили естественный процесс?
Много пила. Я после кс была, в первый день практически без результата, но пить стала 3 литра в день и наладилось. Тоже брала свечи, но не применила, лучше самой.
Утром стакан воды на тощак. На ночь стакан кефира, днем можно продукты богатые клетчаткой до обеда. Убрать шоколад, булки. И добавить прибиотик.
Нормофлорины курс! 👍