Mom.life
Мария
miss.spes
Мария
post image
Эндосфера. Есть эффект? Сколько процедур потребовалось?
Девочки, поделитесь, что привело ваш зад в божеский вид, помимо спорта и питания)
07.10.2020
11

Лучший комментарий

Комментарии

sonyka
sonyka
Эндосфера немного подтянет кожу и немного временно уберет воду. Для хоть какого-нибудь эффекта делать надо регулярно и постоянно. Питание - самое простое: нет сахару и мучному, меньше солить. Спорт - если есть три раза в неделю по 30 минут закрыться в комнате, то youtube, канал Worlclass там найдите тренировки les mills GRIT, за три тренировки усохнете. Там много тренировок отличных, бесплатно. Лучший тренер Дмитрий Виноградов - его все тренировки в инстаграмме, легко найти. Самое главное во всех процедурах и спорте - постоянство: не раз когда-есть-минутка, а регулярно))
03.11.2020 Нравится Ответить
miss.spes
miss.spes
Спасибо)). Но я уже два дня как на море со своим жирком 😅😅
03.11.2020 Нравится Ответить
sonyka
sonyka
@miss.spes, я месяц как в Майами. Беру айпад, наушники, иду в спортзал и занимаюсь, пока муж полчасика-час сидит с ребенком. За неделю на grit появился пресс и ушли бока) вообще море не помеха 🤣
03.11.2020 Нравится Ответить
julia.d
julia.d
Можно, даже молока больше приходит после процедур))
Сюда хожу

ссылка
08.10.2020 Нравится Ответить
julia.d
julia.d
Вот сейчас, как раз, прохожу курс эндосферы. 3 раза пока была (курс из 12). Сказали, что минимум на 6 процедуре будет видимый результат. Ну пока заметила, что кожа немного подтянулась. Я ещё на пп + домашние тренировки, все вместе, надеюсь, даст результат)
Маша, твои ноги - мечта!)))
08.10.2020 Нравится Ответить
miss.spes
miss.spes
То есть ее можно на гв? Куда ходишь?
08.10.2020 Нравится Ответить
steff
steff
Ты за ноги душу не продавала случаем?
08.10.2020 Нравится Ответить
miss.spes
miss.spes
Обменяла на сиськи)
08.10.2020 Нравится Ответить
steff
steff
@miss.spes, Машааааа😆
08.10.2020 Нравится Ответить
venerus
venerus
Массаж
07.10.2020 Нравится Ответить
miss.spes
miss.spes
Типа антицеллюлитный? Или какой? Ты можешь посоветовать клинику/мастера?
08.10.2020 Нравится Ответить
venerus
venerus
@miss.spes, я тебе в лс напишу
08.10.2020 Нравится Ответить
katerinaardor
katerinaardor
Отличная процедура👌🏻 когда с активностью/спортом+норм питанием вообще супер) курс никогда не ходила, даже после двух раз отлично👌🏻 пора записаться кстати, напомнили))
07.10.2020 Нравится Ответить
gabri
gabri
спорт и питание 😂 ну никак без этого((( все массажи это лишь вспомогательно и временно. В этом вопросе, при все желании третьего не дано(
07.10.2020 Нравится Ответить
miss.spes
miss.spes
У меня нет сил на спорт пока( лев встает в 6.00, не считая ночных кормлений, старшие засыпают в 22.00.
Если ни на кого не наорала за день - считай уже успех 😅
07.10.2020 Нравится Ответить
karolinagotie
karolinagotie
@miss.spes, как вас понимаю🤣
07.10.2020 Нравится Ответить
Читайте также