Подготовка к родам
Роды - важный процесс, вокруг которого ходит множество мифов и страшилок. Каждая женщина проживает разный опыт и затем транслирует его своим подругам, дочерям.
Некоторые роды проходят легко и быстро, оставляя лишь приятные воспоминания и желание повторить. А некоторые были настолько травматичны, что женщина больше никогда в жизни не хочет иметь детей, лишь бы не проходить снова этот опыт.
От чего же это зависит и можно ли как-то уберечь себя?
-Во-первых, подготовьтесь информационно, узнайте из достоверных источников как проходят роды. Это могут курсы при роддоме, специальные книги, групповые или индивидуальные частные курсы (у акушерок, доул, консультантов WomPro).
-Проработайте все свои страхи, составьте план действий "а если что".
-Узнайте о возможным манипуляциях в родах, изучите показания и побочные эффекты лекарств, чтобы принять решение о стимуляции, обезболивании или плановом кесаревом сечении.
-Изучите терминологию (хотя бы амниотомия, эпизиотомия), чтобы понимать, что предлагает вам врач.
-Составьте план родов, чего бы вам хотелось.
-Найдите роддом, в котором поддержат выбранную вами тактику.
-Если вы хотите взять партнёра на роды, он тоже должен быть подготовлен (либо доула, акушерка, либо родственники, прошедшие курсы).

Если после родов у вас остались неприятные воспоминания, что-то пошло не "идеально", вы должны понимать, что это не ваша вина и вокруг вас есть специалисты, готовые вас поддержать (психологи, доулы, консультанты WomPro)