
Сдала анализ на витамин Д , что можно пропить для поднятия или это индивидуально назначается каждому?
Пить витамин Д в дозировке минимум 5000 единиц желательно с к2. Вакуленко 10,000 месяц назначает , потом 5,000 месяц и пересдача . Но многие боятся пить по 10,000
ссылка тут дозировки. Лучше бы к врачу, конечно. По тегу в посте полно информации про витамин