Колочу подушку, ору в неё. Очень помогает)

Уууу

Я всю беременность такая была

Истеричка

Злая

Все у меня под раздачу попадали

Все бесило

Пила пустырник , врач назначила капли

Пропила легче стало конечно , но окончательно все прошло после родов🤗

Сейчас практически не раздражаюсь как в беременность )

Уходить в другую комнату/помещение и успокаиваться, чтобы не дай бог не сорваться на ребёнка

Магний хорошо нервы успокаивает 👍🏻