Девочки, прошу совета. Как подтянуть свое тело после кесарево второго..
До второй беременности весила 61 кг(хотя мой идеальный вес был 55 кг) , сейчас мой вес 71..сбросила почти 16 кг после вторых родов..
Вот и хочу узнать, как привезти свое тело впорядок? И за сколько и как вы привели свое тело в порядок после кесарево?
Простые истины: уменьшение калорий, спорт(сочетать кардио и силовые). Начала заниматься собой через полгода после кс. Фигура хорошая стала


Требуется мнение экспертов, какой лучше стол, первый весит 50+кг , второй легкий, кг до 15😀, родители говорят лучше первый брать так как шпон, и выглядит презентабельно, так как в первой квартире точно такой же стол, взгляд не так падает , как на второй, ниже пост кухни , на полу паркет темный , ваше мнение ? Или покидайте свои варианты , плиз 🥺

Весна совсем скоро, а мне ой как много нужно скинуть. Целых 12 кг. Чтобы вернуться в свое тело.
Это результат за 6 месяцев.


Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...




Ну что, девочки… я снова влезла в свои добеременные джинсы 😭✨
На первом видео — сентябрь, вес 62.1 кг.
На втором — сейчас, вес 52.1 кг.
Напомню: рожать я пошла с весом 72.9 кг.
И помню тот день в сентябре, когда примеряла эти джинсы…
Я тогда смотрела на себя в зеркало и думала:
«Ну всё. Я никогда в них нормально не влезу».
Точнее… влезала.
Но всё торчало.
Живот, бока — жир как тесто буквально выползал из джинсов.
И вместо свободных штанов они превращались в скинни, которые обтягивали всё, что...
Мне курс Секта для мам помог ссылка