Девочки, прошу совета. Как подтянуть свое тело после кесарево второго.. До второй беременности…

Девочки, прошу совета. Как подтянуть свое тело после кесарево второго..

До второй беременности весила 61 кг(хотя мой идеальный вес был 55 кг) , сейчас мой вес 71..сбросила почти 16 кг после вторых родов..

Вот и хочу узнать, как привезти свое тело впорядок? И за сколько и как вы привели свое тело в порядок после кесарево?