Девочки , какие продукты нельзя есть , при грудном вскармливанием ? И что нужно кушать ? Что бы у малыша животик не…

Кушать можно все, но смотреть на реакцию малыша. Не кушала цитрусы, шоколад, копчености, острое.

Диеты как таковой на гв нет. Можно пить одну воду а животик все равно будет болеть. Ешьте все но в меру. Я первые месяца два исключала бобовые, капусту, свежие овощи, фрукты, ягоду, шоколад ну и явную химозу и фастфуд.

Летом когда на даче пошли ягодки клубника, малина я ела не отказывала себе в удовольствии. У ребёнка не было реакции на них.

Кушала все 🤷🏻‍♀️

По немногу но смотрела реакцию