Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Дарья Биржакова
Дарья Биржакова
Мама двоих (1 год, 3 года)

СТАРТ НАБОРА ОСЕННЕГО ПОТОКА НА КУРС ПО СНУ МЛАДЕНЦЕВ МЛАДШЕ 3,5 МЕСЯЦЕВ ОТКРЫТ! ⠀ Для деток, которые днём спят по 10-40…

СТАРТ НАБОРА ОСЕННЕГО ПОТОКА НА КУРС ПО СНУ МЛАДЕНЦЕВ МЛАДШЕ 3,5 МЕСЯЦЕВ ОТКРЫТ!

⠀

Для деток, которые днём спят по 10-40 минут на груди/руках/в коляске, а ночью очень часто просыпаются.

⠀

Дорогие мамочки!

⠀

Я Дарья Биржакова https://www.instagram.com/daryabirzhakova/ , сертифицированный консультант по детскому сну FSI. Я помогла начать высыпаться более 1000 семьям.

⠀ ⠀

Я приглашаю вас на свой online-курс по сну младенцев младше 3,5 мес!

⠀

Я работала над ним 2 месяца, успешно отвела июльский поток, чтобы сейчас за 3 занятия дать вам только практические навыки по улучшению сна малыша с рождения.

⠀

12, 13, 15 ОКТЯБРЯ(ПН, ВТ, ЧТ) ЗАНЯТИЯ В 11:30 МСК. ЗАПИСЬ КУРСА БУДЕТ!

⠀

Сразу после занятий вы сможете

⠀

узнать причины плохого сна именно своего ребенка;

понимать его плач;

начать укладывать без слез;

обеспечивать спокойные ночи;

вытягивать короткие сны днём;

⠀

Бонус - Вы сможете развить зачаток навыка самостоятельного сна!

⠀

Мы будем заниматься трижды, вы сможете задать свои вопросы и поделиться результатами в недельном WhatsApp-чате со мной и другими мамами.

⠀

И супер новость!

⠀

На курсе с нами будет психолог Ирина Суханова - специалист по послеродовому восстановлению, автор курса «Мама в ресурсе».

⠀

Ирина проведёт с вами встречу 16 ОКТЯБРЯ (ПТ) В 11:30 МСК также в рамках нашего курса. Разберем

⠀

причины послеродовых депрессий и выгорания;

пути их решения, с чего начать;

как обеспечить регулярное улучшение;

ресурсные практики для самостоятельной помощи;

⠀

Это колоссальная поддержка вас, ведь мамой младенца быть так нелегко!

⠀

Курс платный, но абсолютно доступен каждой из вас.

⠀

5-7 октября - 390 руб.

8-9 октября - 490 руб.

10-11 октября - 590 руб.

⠀

Цена указана при оплате в конкретную дату. Цена меняется системой автоматически. Чем раньше вы примете решение об участии, тем выгоднее.

⠀

Переходите по ссылке https://taplink.cc/daryabirzhakova , читайте подробности и присоединяйтесь к курсу!

⠀

В июле-августе онлайн-курс прошли 88 мам, ещё 57 мам просмотрели его в записи! Отзывов десятки!

⠀

Я жду каждую из вас на самый информативный и практический курс по сну малышей младше 3,5 месяцев

⠀

Есть вопросы? Подписывайся и спрашивай в Instagram https://www.instagram.com/daryabirzhakova/ или в личных сообщениях MomLife.

Когда дети отказались от дневного сна?

Когда Ваши дети отказались от дневного сна?🥲 Мой младший уже 3 день не спит днём и его даже вечером не клонит ко сну) засыпает в 10 -пол 11 )) хотя мы и утром гуляем и вечером )) Не рано для отказа?) Вроде старший сын до 3,5 день спал днем

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?

Как мамам в декрете получить новую профессию бесплатно?

Мамы, привет. Многие не знают, что в отпуске по уходу за ребёнком можно претендовать на получение дополнительной профессии или на повышение квалификации. За один отпуск Вы можете пройти один курс от центра занятости и это совершенно бесплатно. Я прошла курс «маркетинг, Управление продажами, реклама», он шел 8,5 недель, форма обучения была очная. По итогам мне выдали документ о дополнительном образовании. Училась я в РЭУ им. Г.В. Плеханова. Для того, чтобы пройти обучение нужно позвонить в центр занятости Вашего района и попросить соединить со специалистом по проф.обучению. Сказать, что Вы хотите пройти курс обучения, как мама в декрете. Все дальнейшие действия Вам опишут и предложат курсы на выбор. Прикладываю список профессий, которые мне предложили на выбор (первые 2 фото), и утверждённый список для г.Москвы (последние 2 фото) Upd: 1 ⃣ Вопрос: «куда деть детей?» - можно задать только самой себе. У меня нет на него ответа; 2 ⃣ Этот пост для женщин, которые находятся в отпуске по уходу за ребёнком. Все остальные могут встать на учёт в службу занятости и тоже пройти обучение - уточняйте в своём центре занятости; 3 ⃣ Ваше первоначальное образование, опыт работы, профессию Вы можете обсудить с сотрудником центра занятости, который в соответствии с вашим опытом подберёт подходящий курс; 4 ⃣ Вступительных экзаменов нет; 5 ⃣ Программа действует по России, но в каждом городе свои правила и профессии - уточняйте в центре занятости; 6 ⃣ В основном обучение проходит очно. Я училась либо с 8:30 до 14:15 либо с 14:15 до 20:00 в зависимости от расписания. Занятия были с пн по пт. Знаю, что есть группы выходного дня. Также для мам возможно свободное посещение, но вам необходимо будет запрашивать весь методический материал у преподавателя или старосты и в конце всё равно по каждому предмету сдавать зачёт. 7 ⃣ Это предложение работает в том городе, в котором у вас постоянная регистрация; 8 ⃣ Для тех, кого не заинтересовали профессии, или не получается поучаствовать в программе - рекомендовали вот этот сервис об открытом образовании. Всё бесплатно, в хороших вузах http://npoed.ru/about #учусьвдекрете