Девочки, когда ребёнку можно выстраивать режим и как это делать? Поделитесь вашим опытом

После 4 мес. Понять во сколько ребенок обычно встает и зафиксировать это ввремя, найти его оптимальное вб, учитывая что оно растет от утра к вечеру. Первый, второй сон или равны или второй длиннее первого, третий короткий. Уходить в ночь +-30 мин.

С 4 месяцев стабильный режим

Нам 4,5 мес и до сих пор не можем установить режим. Ребенок просыпается последние пару дней часов в 5💃, раньше в 6.30-7. Так же изменилось вб, пока еще не можем точно знать, когда она будет спать, ориентируемся на когда проснулась и оттуда уже смотрим. Так же с едой. Выдерживаем 2,5-3 часа🤷‍♀️

У нас режим меняется вместе с ребёнком. Первые месяца - один режим. Потом с 3 снами, потом прикорм вносит свои коррективы в поведение и сон ребёнка, потом переход на 2 сна, перевороты, вставание , первые шаги - все это меняло наши казалось бы четкие режимы в один момент. Я конечно всегда старалась выстроить режим, поэтому более ли менее какой-то у нас был всегда. Но вот месяцев с 10 более чёткий, легче с ребёнком работать над режимом! Иногда случаются сбои, но и они контролируемы.

Я пользуют АПП для фиксации времени сна и вб, чтобы ориентироваться не только по ребёнку , но и по времени и стараться подгонять одно под другое!

С 7 месяцев наверное 🤔

У мене ребёнок сам себе режим настроил. Когда это стало чётко не помню точно, но уже давно. Я просто подстраиваюсь под его привычки. Мне кажется, ребёнок лучше знает, когда ему хочется спать, бодрствовать.

А у вас в чем сложности?

У нас режим настраивался с 2 месяцев, с 4 уже только по режиму без исключений, только сейчас немного меняется стал и на третий сон капризничать, но я всегда за то , что режим это не фантастика, а работа!

С первым ребёнком особого режима не было. Подстраивали как нам удобно было. Где-то к 3 годам в отпуске ребёнок стал ложится в 19:00-20:00 и мы поняли, как круто когда у тебя ещё целый вечер свободен и не надо больше до полуночи доделывать дела. Так и появился у нас режим. Второй ребёнок уже как-то влился в режим первого. Ну а у третьего уже нет вариантов😅

У нас начал сам выстраиваться когда малыш стал спать всю ночь. Тогда он стал засыпать и просыпаться в одно и то же время плюс, минус 30 мин. Дневные сны стали более стабильны когда мы пошли в ясли. Сейчас у нас три сиесты дневные. Но он может спать днем 30 минут, а может и два часа.

У нас он как то с рождения выстроился.. как то наверное привычки помогли..

После 4-5 месяцев, с рождения ориентируюсь по таблицам и использую все советы Вики. Уже перешли на сон по часам и это просто счастье какое-то 😍

Я читала о том , что режим можно выстраивать с 3 мес , когда у младенцев начинает вырабатываться мелатонин. Следить за количеством времени бодрствования и сна . Мне очень помогли материалы школы «спи малыш» в Инстаграм , для себя брала у них вебинар платный по режиму от 3-6 мес , но и в Инстаграм полно бесплатной информации на эту тему