Девочки, подскажите! Как питаться после родов в первые недели?! Только реально, если можно с примерами! Когда я читаю в…

Ела все и по чуть чуть, на что была реакция- просто ограничивала

Никаких диет не держала, ни разу небыло реакции ни на что.

Ела гречку, макароны, супы куриные, котлеты на пару из индейки, много обильного питья (чай) меня хватило на месяц 🤪 из сладкого сгущёнку с печеньем детским только , потом начала есть и смотрела на реакцию ребёнка что бы не было аллергии и капризов

Всё кушала

Спасибо

Все кушала и кушаю. Единственное, в первые два месяца, если я ела шоколад, конфеты, вообще сладкое, то дочку сыпало. Потом перестало высыпать.

Ела всегда все но пробовала по чуть чуть

Все куша с род дома,кроме цитрусовых и красного

Яблоки главное не ешьте! Хотя все говорят можно, но блин они очень сильно действуют на кишечник малыша и вызывают жуткие газики! А так у вас с таким скужным питанием и молока не будет и сами без сил. Ешьте все что елси просто неинабрасывацтесь. А почуть и пробуйте. Ну конечно жареное копченое лучше не есть. Мясо ешьте хорошо прям ешьте. Крупы. Овощи. Но только сезонные. Во родите попросите что бы вам принесли кусок говядины варёной и силы прибавит и кровь востоновит и мплока добавит. Пока. Есто не ешьте после родов, что бы запоры не было. Как будет нормализованный стул после родов вот тогла начинай те. Да и увидите в род доме кормить вас будут обычной едой.

Пару дней после кс щадящая диета, потом ела все, но ребёнок не аллергик, ни на что не было аллергии, в зависимость питания и болей в животе у ребёнка не верю

Спасибо за советы!