Девочки, подскажите! Как питаться после родов в первые недели?! Только реально, если можно с примерами! Когда я читаю в интернете, что нельзя приблизительно все, кроме бульона и сухарей как-то не верится... Ведь когда носишь ребёнка все равно кушаешь немного больше обычного, а тут сразу резкие изменения, что мало есть и только диетическое
Комментарии
Пару дней после кс щадящая диета, потом ела все, но ребёнок не аллергик, ни на что не было аллергии, в зависимость питания и болей в животе у ребёнка не верю
Яблоки главное не ешьте! Хотя все говорят можно, но блин они очень сильно действуют на кишечник малыша и вызывают жуткие газики! А так у вас с таким скужным питанием и молока не будет и сами без сил. Ешьте все что елси просто неинабрасывацтесь. А почуть и пробуйте. Ну конечно жареное копченое лучше не есть. Мясо ешьте хорошо прям ешьте. Крупы. Овощи. Но только сезонные. Во родите попросите что бы вам принесли кусок говядины варёной и силы прибавит и кровь востоновит и мплока добавит. Пока. Есто не ешьте после родов, что бы запоры не было. Как будет нормализованный стул после родов вот тогла начинай те. Да и увидите в род доме кормить вас будут обычной едой.
Все кушала и кушаю. Единственное, в первые два месяца, если я ела шоколад, конфеты, вообще сладкое, то дочку сыпало. Потом перестало высыпать.
Ела гречку, макароны, супы куриные, котлеты на пару из индейки, много обильного питья (чай) меня хватило на месяц 🤪 из сладкого сгущёнку с печеньем детским только , потом начала есть и смотрела на реакцию ребёнка что бы не было аллергии и капризов
Никаких диет не держала, ни разу небыло реакции ни на что.
Ела все и по чуть чуть, на что была реакция- просто ограничивала
Спасибо за советы!