Как справиться с чувством вины и усталостью материнства?
Я НЕ ВЫВОЖУ!!!....
Я на дне... Ору, как ненормальная, за то что ребенок ведет себя как ребенок. Ору и все глубже погружаюсь в чувство вины.
Бесит ВСЁ! Я на нуле. Только замаячил сад, как спасение, два дня и, сука, ОРВИ😡 И опять мы дома вдвоём. Выходных уже давно не было, сначала из-за семейных дел, теперь на выхи у него поднялась темпа и я не смогла отвезти к бабушке. В будни все работают. Скрыться негде. С лета затянули проблемы со здоровьем, невыявленные диагнозы, маячат две потенциальные госпитализации, от которых я отнекиваюсь пока как могу ибо просто не верю, что это прояснит картину. Зато точно знаю, что там херово будет всем и мне и сыну. Бесит просто все! Я просто хочу побыть ОДНА!!! 😡😡😩😩😩 Идеальные знакомые мамы сами того не подозревая подливают масла в огонь, кажется что у всех все по другому и я одна горе-мать на всей планете. У всех все получается. Дети одеваются, рукодельничают, эти ебанные застежки расстегивают, я прям одна нихера неделаю для ребенка. И сад не тот выбрала и сука все не то!!! Не могу себя вытащить из негатива и лени. Попался недавно отрывок интервью нашумевшего, про биполярку и депрессию. И там типа признак депрессии - все лень. Я бы даже успела испугаться, только эта лень со мной всю жизнь. Релаьно сколько себя помню. Спасает только жесткий режим, который я сама сейчас не могу заставить себя соблюдать #ебаноеболото. Сад, где ты?!! Работа, я хочу ходить на тебя!!!!
Лучший комментарий
И все у детей начнет получаться. Удивительные чудеса происходят с ними, когда на них не орут и ничего не требуют. Моя пожилая мама нервная пыталась научить дочь ездить на велосипеде. В итоге ребенок в истерике отказался к нему подходить. Папа потом пошел с ней и научил за пару дней ездить на 2х колесном. Я не в упрек вам, но если вы не можете держать себя в руках, нужно попринимать препараты. Вы станете спокойнее и у ребенка все начнет получаться. А не получается, то вам будет легче это принять. Как в анекдоте: что делать если дети не спят?
-200гр конька!
-коньяка?!
- 200 гр коньяка и хрен с ними, пусть не спят!
Комментарии
Все точно так же, нет таблетки и заклинания спасательного, жопка горит, и жопку приходится тушить 😂 как ни странно меня муж умеет воскресить, большое ему спасибо за теплые слова. Может у вас есть человек ресурс, тот кто просто погладит по волосам и скажет что вы умничка и самая лучшая, это может и не поможет на долго, и не спасет от лени, но на душе точно станет теплее🥰
И у меня муж, но теперь из-за новой работы видимся в разы меньше😭 причем оба знаем, что это временно и что это большой рывок, надо перетерпеть
@fedulya мы неделями не видимся , командировки 😒
Я очень вас понимаю, первый сын болел часто, я смогла выйти на работу только когда ему было 4, и то нашли с мужем график 2/2, чтобы никто не брал больничный, виделись только ночью бывало(((. Каждого своего ребёнка в период криков когда качала (ю) или болезни, когда самой уже не в моготу, про себя повторяю одно и тоже " это все временно, это все временно, вырастешь, все переживём " уже на автомате, это меня успокаивает. Сейчас глядя на своего старшего сына понимаю, что правду говорю же)))
Всё это проходящее... Тоже стала более раздражительной. От усталости, от дня сурка, третий декрет подряд и нет ни бабушек, ни дедушек рядом.
Как только собралась летом плюнуть и оставить детей на мужа, а сама на пару часов на Волгу, так мужу диагностировали опухоль мозга ( слава Богу, диагноз не подтвердился). Но обследования, страх вымотали тогда окончательно.
Постарайтесь найти время хоть чуть чуть для себя. Сериал, вкусняшки.... И всё наладится.
Мне с одним ребёнком было труднее морально, чем сейчас с тремя. Парадокс 😁
Да ладно вам, просто все показывают жизнь с хорошей стороны, посмотрите кинчик, сериальчик или с ребёнком мульт полнометражный, отпустите ситуацию, все дети болеют...а при малейшей возможности бегите из дома хотя бы за продуктами 😁
У меня на днях случился срыв. Я Без выходных работала, а утром и сразу после работы- день сурка. А мне так нужно было отдохнуть, что психика дала конкретный сбой и я начала на пустом месте повышать голос на ребёнка. В итоге я позвонила маме и отдала дочь с ночёвкой. Вечер для себя+ утро только для себя дали мне возможность прийти немного в себя!
Отдых - это святое право каждой женщины!
Вы правы, и обычно этот отдых у меня есть. Но сейчас все как-то глубже. Очень много в жизни изменений, как положительных, так и хз. А состояние-хз для меня всегда деструктивно.
У всех дети не идеальные вопрос в нашем восприятии происходящего, когда я устаю мне тяжелее даеться "проказы" ребенка , со старшей я этого не понимала , и был тот же круг что у вас .Сейчас прежде всего мой внутренний дзен и тогда все легче)
Именно. Когда я в ресурсе, я все могу. И не ору, и терпелива, и пофигистична. И главное, могу отследить деструктивные эмоции. Но не могу восстановится с середины лета и падаю все ниже и ниже. Вспыхиваю, как спичка. Не могу остановиться. Не могу докопаться до истинной причины гнева
@fedulya по посту ощущение что вам нужно время на что то личное на занятие какое то
@flagman, так и есть... и занятие есть... но меня постоянно прерывают. И это тоже вызывает конкретно в таком состоянии негатив, что ничего не могу начать и закончить. Я еще избалованная в этом плане 😁 муж бОльшую часть времени раньше был дома и я могла в любой момент его попросить о помощи. Ну типа я чем-то занята (даже если это готовка), деть сходил в туалет. Мне не надо было отрываться и идти мыть его. Я могла попросить мужа. И когда вот такое накатывало, спасение всегда было рядом. Недавно жизнь в плане работы круто изменилась. И нам всем сейчас тяжело. И мне приходится справляться и со своим багажом эмоций и ребенка контейнировать, которому тоже не просто! А скорее всего сложнее всех нас. А тут еще мама, сама как ребенок хочет на ручки. Я все это головой понимаю. И здраво оцениваю ситуацию, но вылезти сама из нее не могу. Хочу паузу
Обратитесь к психологу, разгрузите голову, легче станет👍
Хочу, очень и давно. Я много читаю и знаю, что в моем случае дело не в ребенке. Но знать причину не равно помочь себе самой. Опять же в моем случае. Раньше все казалось денег нет. Теперь их реально нет 😁 но это временно и вот как раз в этом я уверена)) просто очередной новый этап. Но в планах и в мотивации есть личная терапия. Мне бы вот сейчас взять себя в руки...
@fedulya все будет хорошо👌побалуйте себя и уделите себе время, банально в тишине в теплой ванне полежать, уже приятно 👍
@fedulya, подпишитесь на Ольгу Александрову . Она врач сомнолог, но если честно у неё больше про маму и ее психическое здоровье чем про все остальное что она преподаёт. У неё постоянно бесплатные марафоны всякие.. очень помогает... у меня дочь такой же стресс как у вас , муж на работе просто с утра до ночи и ещё и младший сын... и я вас очень хорошо понимаю... в сад тоже пару раз сходили ещё только
Ну не может же жопа вечно быть, скоро явно будет белая полоса 🤟
Попробуйте начать с улыбки, улыбайтесь всегда, сначала натянуто, потом втянетесь, это даст хоть немного позитив в кабале
@fedulya я вам понимаю, сама пол года назад была в таком состоянии. Меня просто спас психолог, я даже и не думала, что это реально поможет. Мне на день рождение подруга подарила сеанс у психолога и я ожила после него. Если нужно ,я вам скину контакты, вот реально помогает . Все у вас хорошо будет
Спасибо, это просто моя мечта пройти терапию. Пока не потяну финансово, но за контакт спасибо!!
@fedulya сильным толчком стал первый сеанс ,мне хватило на 2 месяца, потом еще был один. Но до этого ,мы всей семьёй ходили к психологу, но там больше со старшей дочерью
Правда, у всех так #ебаноеболото - самое лучшее описание происходящего. С садом и работой те же ощущения.... скоро всё наладится, а пока правда можно что-нибудь попить для нервишек и вкусного чая/кофе🌷 с детём терпения - лично я считаю до 10 про себя и как мантру «она не виновата, она не виновата, кто угодно, а не она» - очень помогает 👌🏻
Я с вами. Вы не одна такая. Тоже раздражает что у всех все жети идеальные а у меня вот такой особенный.
Да это у всех так! Ничего вырастут 😊
, 😂😵😁и смех и грех, милая попей те успокойняшки, и постарайтесь пересмотреть ваше мировоззрение, посмотрит на ситуацию с другой стороны, может что т измениться старайтесь настроить себя на позитив, не идёт в сад - не надо рано вставать, переюолеет сейчас - потом крепче будет, приготовьте вместе вкусняшки, пусть как поросенок 🐽, но зато счастливый и вкуснятину потом покушаете, и тд
Пейте успокоительное. Сходите к врачу мюи возьмите рецепт
И все у детей начнет получаться. Удивительные чудеса происходят с ними, когда на них не орут и ничего не требуют. Моя пожилая мама нервная пыталась научить дочь ездить на велосипеде. В итоге ребенок в истерике отказался к нему подходить. Папа потом пошел с ней и научил за пару дней ездить на 2х колесном. Я не в упрек вам, но если вы не можете держать себя в руках, нужно попринимать препараты. Вы станете спокойнее и у ребенка все начнет получаться. А не получается, то вам будет легче это принять. Как в анекдоте: что делать если дети не спят?
-200гр конька!
-коньяка?!
- 200 гр коньяка и хрен с ними, пусть не спят!
Пейте успокоительное. Сходите к врачу мюи возьмите рецепт