Всем привет! В Дагестане мой ребёнок засыпал в 20:30, вставал в 8 утра. Как только мы вернулись…
Всем привет! В Дагестане мой ребёнок засыпал в 20:30, вставал в 8 утра. Как только мы вернулись домой в Москву, он не засыпает раньше полуночи, энергия бьет ключом, скачет как сайгак, просыпается в 9:30. Гуляем мы ежедневно 3-4 часа в день. Кто сталкивался, подскажите, как восстановить режим?
mama&co·
Будить раньше)
Олька·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
если у вас 1 сон, то нормальный график в 7.-7.30 подъем, в 13.00 сон до 15-15.30, тогда в ночь ложится 21.30-22.00.
N S ··
Он уже спит на обеденный сон)
N S ··
Но все равно ночью будет активный 😑
Дана·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Я бы придерживалась прежнего налаженного режима, гуляла бы перед сном, потом спокойные игры. Может, смена обстановки так повлияла? Постепенно вернётся к своему времени засыпания.
Маргарита 🦀·
Мама сына (1 год)
Тоже самое
Началась неделю назад
У нас и в том году в октябре так
Поднимаю в 7 утра
Спит днём кака обычно
Но раньше в 8-9 отрубался щас скачет до 22-23