Девочки, а как у вас со сном? Когда вы засыпаете? Я откладываю телефон в 12 и кручусь часов до 2х ночи. Это вообще нормально?😳Это я типо не устаю?🤪
Комментарии
Было такое, часами крутилась. Включаю в наушники мадитацию и через 10 минут в отключке)
Заспокійливі треба пропити, у мене таке буває, нервова система перегружена
Я ложусь в 10, максимум 11
Всегда так ложилась
А теперь отрубаюсь)
Просыпайтесь каждый день в 6.30, уверяю в 22-23 вы отключетесь!
Не факт) я от до 12 ночі заснути вчора не могла, хоча встаю в 6 щоранку)
Та не факт. Я на работу встаю 6:30 7:00 к 12 в кровать не попадаю.
@sveta.budyak90, обычно если до ранено утра то работаю когда есть заказы, ибо другого времени нет. Если до 2-3 смотрю сериалы, кушаю, чаи гоняю.
@natalinatalija0509, не сказала бы, но уже привыкла. Ранее спала до 12-13.
Но я сова... ночью больше сил чем утром
@marishkaaaaa, та я тоже сова, но это для меня даже слишком🤪
Когда малой был поменьше, такой как Ваша, я в 9 уже 10й сон видела. А теперь вот так
Мне кажется это то что называют «перегулял»😂 я вот в 9-10 выключаюсь иногда , но ещё куча дел ложусь тоже в 12 не раньше и до 2-3 втычу в стену 😩 видимо это какое-то перевозбуждение нервное
Блин но раньше 23 я не могу увалиться. Домашние дела да и муж меня ждёт пока я освобожусь 😂. Как быть? Раньше такого не было, в 12 я отрубалась, а сейчас капец какой-то. И беготни стало больше. Точно перегул 😂
Если не беру в руки телефон после того как легла в постель, то как правило быстро засыпаю)
Попробуйте в качестве эксперимента так несколько дней)