Добрый день девочки🌺🌺🌺
Подскажите пожалуйста с выбором ТРЕНЕРА в спортзале (только не больших спорт-клубов). Именно с тем тренером с которым вы занимались и пришли к результату. Который сможет учесть питание, нагрузки, женские проблемы (с которыми не подойдут все занятия и нагрузки). Моя цель укрепить мышечный каркас спины, привести тело в порядок, убрать лишний вес. Всем спасибо за рекомендации💗
Комментарии
У неё онлайн тренировки, как долго вы с ней занимались?
@_ludmila_lebedeva_ ,Подруга занималась,и в зале с ней,и онлайн, по времени не подскажу,сильно не интересовалась,но результат отличный!
Сколько в неделю раз занимались с тренером, вы корректировали питание вместе с тренером?
Спортивный клуб База, находится в 3б квартале в Плазе . Занималась с Сергеем Шпаковым, ещё Ольга Прилипко нравится , тоже с этого клуба
@_ludmila_lebedeva_, с ним занималась 4 месяца , 3 раза в неделю . 500 рублей 1 занятие (вроде не точно , забыла уж) + цена абонемента в клуб примерно 1600. Занималась бы ещё , но узнала о беременности и перестала ходить )
@katia-tlt я что можете сказать про Ольгу, почему не с ней занимались?
@_ludmila_lebedeva_, Сергей был первый с кем я там познакомилась , с ним начала заниматься .
Как мы жили без тарологов и тренеров для кота?
Таролог, нумеролог, нутрициолог, домашний психолог...астролог, картолог, диетолог. Доула, спец.по сну, спец. по гв., спец. по прикорму и ив... Гадалка, через экран порчу снималка...личный тренер, тренер для соседа, тренер для кота, собаки и рыбки...тренер для тренера,как стать тренером. Курсы по любому поводу и без. Как же мы жили то без 😅😅😅
(Ладно, ладно, некоторые очень даже полезные бывают)
Просто как не зайдешь в ленте всегда есть таролог и тот кто возьмет на расклад 😅
Девочки, посоветуйте хорошего тренера, который знает как тренировать людей с ВСД, грамотно составлять нагрузку и прочие нюансы! У нас в городе есть такие?
Доверились бы вы тренеру с онлайн-образованием?
Девочки 🆘🆘🆘 такой вопрос к вам, пошли бы вы тренироваться/купили бы сопровождение/план тренировок/план питания (похудение/набор массы) к тренеру, который получил свою профессию онлайн, а не очно?
Доверились бы такому тренеру?
Или для вас обучение онлайн = отсутствию обучения?
Вес 4680
Рост 57
Пока ждём переезда в палату
Всем Спасибо 🌺🌺🌺🌺🌺
Были стремительные роды😊
Родила сама 💪
ссылка Вика👍✌️