Промывать нос физраствором, горло тоже можно им полоскать. Пить побольше жидкости, чай с лимоном и имбирем, компоты, воду и прочее, все теплое. Когда першит в горле, то мед медленно рассасывать. Если температура больше 38, то парацетамол

@ev4ic @vi_lazareva @urvpow спасибо🌹пошла лечиться

Ингаляции физраствором, горло полоскать фурацилином

Морсы, витамины

В нос Аквамарис Стронг. Он прям супер с заложенностью справляется. Горло Мастомидином полоскала. А так тёплое питье, потеть, отдыхать, спать)))

Лежать отдыхать, пить много воды теплой! Не парить ноги!!! Не пить ничего кроме парацетамола при температуре выше 38. Никаких капель , сиропов нельзя. Простуда пройдет сама собой! Не лезьте к ней😁

Болела тоже, все хорошо! Главное лишнего не пейте.

А , и кушайте витанки!