Как справляться с диабетом? Советы и рецепты
ГСД! #гсд
Дамы, ищу коллег по диагнозу.
С пятницы выписали домой с новой проблемой в виде диабета и необходимостью диеты.
Поделитесь опытом!
1. Правда, что в обычной поликлинике можно получать тест-полоски для глюкометра? Кто сталкивался подскажите, до врача только в четверг дойду своего.
2. Где можно посмотреть рецепты для диеты:буду рада любым ресурсам и ссылкам. Люблю готовить и есть🙈
3. Что можно? Диаету мне конечно дали, но было бы здорово прям инфу по магазинам и продуктам, например где и какой хлеб покупаете,выходные изучила составы хлеба во вкусвиле, 5ке и мяснов-везде есть пшеничная мука и что-то из подсластителей, кроме самого обычного чёрного хлеба😒
Комментарии
О, ну черешня в стоп листе, хорошо, что у меня диагноз сейчас поставили, а не в июне, когда её сезон)))
Спасибо за пожелания!
1. Мне дали глюкометр,полоски нет,сказали нет их 😂
За остальное не подскажу. Ибо ничего не соблюдала и все отлично
Ну глюкометр у меня есть.
У меня слишком много рисков и осложнений, чтобы не следит за этим делом
У вас какой показатель сахара?
1. Выдают
3. Убирала углеводы, сахар. На углеводы даже сложные сахар поднимался, а например на конфету одну нет. Сначала выясните на какие продукты идёт скачок сахара у вас. В основном овощи, молочку не сладкую и не оч жирную ела. Потом уже сахар не поднимался и стала нарушать диету
@yzor_anna, да вот у меня так на любую крупу, макароны, картошку поднимался. Сначала тогда лучше вообще исключить вам все продукты с высоким гликимическим индексом и соблюдать строгую диету. Мне направление к участковому эндокринологу дали в обычной взрослой поликлинике, в жк не было эндокринолога. Стояла на учёте у неё пару мес, там же она и выписывала полоски. Глюкометр был у меня one touch. Не для всех глюкометров полоски выдавали у нас.
@makemefeel11 вот у меня на картошку уже точно)))
Спасибо за инфу про эндокринолога👍
@elena16789 8, 9 у меня был 2ой на тесте результат. С диетой у меня не поднимается, но я прям сразу поле теста в больницу попала, через 2 дня, там сразу диета и контроль, один раз был с утра 7, когда я съела курагу по не знанию в больнице в первый день🙈
Я покупала сама глюкометр и полоски. Какой то прям диеты особо не было. Старалась не есть сладкое. Мерила сахар. Но у меня были небольшие показатели. Из сладкого ела сладкие яблоки, груши. Могла себе позволить клубнику со сметаной и прям немного сахара. Смотрела по показателям сахара. Хлеб и мучное итак почти не ем. Но макароны люблю, не помню, чтобы от них сахар поднимался. Ну и конечно без всякого фастфуда. Так что смотрите по себе. Соблюдайте нормальное питание
Меня госпитализировали с высокими показателями и без диеты никак( очень надеюсь без инсулина протянуть...
Стоял гсд в эту бер(
Держала диету последние 3 месяца - в принципе обычную еду ела, но в готовке исключила сахар, исключила любимую сдобу и перешла исключительно на воду - соки и компоты так много пила.
Меня спасал Вкус вилл.
Во-первых, у них есть шоколад на изомальте. 2 кусочка после еды прям святое)
Для перекуса у них есть чипсы из ламинарии, из десертов - пирожные и конфеты на кокосом молоке без сахара там прям можно выбрать)))
Хлеб тоже брала там, тк в любом хлебе в 5ке есть сахар, прям вот в каждом(
Отлично заходили нектарины, те, которые больше на яблоки по жёсткости похожи🤣
Вот и вчера изучала вкусвиля на тему сладостей) у меня прописан в разрешённых продуктах горький шоколад, вроде нет на него реакции пока что. Хлеб во вкусвиле вчера не нашла подходящий везде обычная мука есть в составе и что-то типо патоки((((
@yzor_anna, ну обычная мука да, но вы ее же не килограммами собираетесь кушать) ее там мало очень
@sunny_vi буду пробовать. Потому что просто чёрный ржаной хлеб я совсем не могу есть🙈
Тест полоски иногда есть, иногда нет. Брала дорогие, продавала на авито и покупала для именно моего глюкометра. Для моей модели не выдавали.
На диете сидела, так досконально не изучала состав. Откровенно сладкое просто не ела. А по простым продуктам - методом подбора, меряла сахар после еды через час и смотрела. На торт на сорбите помню было 0 реакции, это и было моим десертом. На хлеб поднимались сильно. Под конец беременности колола инсулин
У меня простая модель глюкометра, может и дадут на такой. Посмотрю "торт на сорбите", спасибо за реуомендацию👍
Мне 2,5 месяца протянуть, надеюсь без инсулина обойтись🙈
Сочувствую с гсд. Сестра мужа обе беременности с ним, без инсулина не обошлось, к сожалению. Помню, как у неё на черешню сахар взлетел 🙈.
Пусть диета вам поможет! )