Хроническая усталость или уже проблемы со здоровьем? Мне постоянно хочется спать. С самого утра, как просыпаюсь, и так…
Хроническая усталость или уже проблемы со здоровьем?
Мне постоянно хочется спать. С самого утра, как просыпаюсь, и так весь день... чувство разбитости.
Ложусь вроде в 23-00, бывает около 12. Встаю в 7. Ещё днём могу час/два спать с детьми. Вроде сна хватает, а сил как бы и нет.
При этом и убираюсь, и готовлю, и гуляю... но прям вот это состояние убивает. Уже год может такая фигня...
Ксения·Мама двоих (3 года, 4 года)
Скорее всего не хватает омега3 или д3
·2 отметок «Нравится»2·Ответить